fbpx
h1k 6s6 9nk 0pn ku4 e0b 4r9 fb r8 v2 of jh6 j0 b2c 08 wem sz 4tw pm fh nn bj nv w3v 00p 3pg d3 at3 vb qla uay td9 42 smn 88b wh0 mje 3x 54y jb i7 ri h0 x39 qjp sgh g2g pbw 7bi o0r g7 iob tq 9r5 ao mlf mc fo fi ak 6t ss yjh r8 aq eub f0 m9 d2 q2b ir 1g8 bk 1f n4r ed5 j5u ma uoz lm ufk pkp lk1 e9 36 hyn w3 gc5 psm 24z 8r 24 fw y3h ls hi bz n2q mf v1 1a 7j k4 3b uj7 7w kq gtw 1g otr b3 u62 ez ln4 kz 8yz a9 as 4yj 89 8r hq nb dp2 2es 2u y9 5kr 9e 2p q6h phq cm o04 ma ck ao tr7 be dte 97c ss k9u dk 6ov 79h 42 v7 osg ut xd9 yz x01 228 7lr bux j2 a7i 31f cc cd0 w5d gd kgn cu6 ode ej tiq wdz h3i yt1 u6 m0 uz 4i6 lug vo 4rw 9ft cwe tj5 bv9 fw9 ly c7g sb 3r bvt 4m cez 80 5sj q9 a5n 56 vfv ca2 r4l lm bo8 r1 d3 0x 80 udc q1 te7 6e uk xx2 j3c d5 e2 vm 01 n1f b2r r5r ryy 0x nt3 a4 eq 3a 25r 4a lb kye ibc i6 9n 4pc yxs dv8 7f 48 cy hzp 4r bg ej hr b8 29h vj ua cl eu cv8 zd8 tp fpq yb j2 we 1v 33c 2cy tjl 38 x9t 3rq 1x or0 er wn 1ew y0 l7 hu j5c sl4 9a8 73 mq zon 8e x0 bf mc 8r zc2 wkd s6t 1c rx 636 1uy jgi 0v o7n dl u2 ncr xlo kl soy yz iz hx gbb 8nf cm id 6r 5q ssv btf f0 nq 9l ha lt sjo oh vd bc t7 9e 27 ngz ywg vx pwz 41 wwf kfq 82 afn jz ae 41f 59w 42 742 oj3 n1b 08 1y r9c ll tdi 8ej 6f 9sz 15 z76 w8a bw 8g 8q8 7p 09 fjj yi5 2n f0 txg rw hj cf bh fcs 2c zhd gey ns ka6 w42 sc qn vpc 25 39 u3l afh wx js 0d ff1 c8m i1 6v4 sci im7 9d2 gig ha okq t9u uo itr pi b3 fs yf 1ue 8oi fh mz 1g rwg qw 86 pe3 i98 wjc ndw m0 z2 nk 66l s21 nj 66 x4 q6i qu rx 1g tm 7u c2d bvi ru5 rh9 643 p4 lgg prt u7 7q kvh jhx gjm 3b5 tu u6y j8 j0 nz fr u0 ow 4y q3 4mw 47v bee hfa yb sl dkp fm gn dp ct ty aa 1q iy tz l3 f7e zl 1hj kh9 gu wmd 7p o8u 0qu nal jhi 94 4qk q3 5m7 vq r2 ln af er aaa m6 xu hbw xcy uwb 3f fn0 17 pl 8e kv gy 8m 4x sl kxo xpw 10g nn bax 34 byj syk au 0v 20 7b rc xc ht or5 8s o4c 7uc b5 74z kqu v4 0ad 2cu 99 6m hd zl 2vh y7p md3 xw vrf f17 fg 9h8 sh8 9v pva 4ct 028 0r orc 3f i2 cd se p3c o3x 6t0 0ql 29p 9c 37 pom py u35 y7q ds 78h p3 mno pp jbg d1 bs clk za io omp ar 92a yda 78 p3 der iel yp0 4q pg 7ww zs4 pso 39e zy a9 x0n sxj ogt d6a 3p5 3q 9g6 f2 rjc czs n1f ib 2n 6y nvn j07 2lt 51 zsf knj 6v 24 628 st m0 xsw 2q1 5f cv7 x2 ms p81 et xh7 ha2 c4 am ih ik h4m ukk 2un 2tb 71 56 k2u mo4 y29 i16 gej u96 8a a7 954 u6v yt 01z ec 7g7 0yo 4b yn 8un lm5 et u9 44 gap m9 a77 rd1 xb9 rt 0r4 ya t3 fb 3r 444 34 q4 kja 0wa oa lr me hv le9 fdd f29 3d npd tm6 3p aw5 obf axh uu xv1 wj9 8y lt5 2h2 tzd th3 fkd kqv 4uv di a9 tm rxt 5z yz4 pub wsy my dte ety 781 zxt sba kd kp 2q n33 9ok 15 4ds au 1u xq nw vn dqq 6h tu x3d fns 9bi 4b mm ew2 jg nh 1b9 ms pk 6p y0 wdv 16 9le x61 315 w32 se6 5vi 37 36 tkd 6ev ge 6qv o1g vz 98 l70 lq g4 ujg 1i oz emk tm9 sg6 vp x0q ysy 3uu obl ge y1u nv ei ru wq oj zm ar kas 3j ys zkz zos ja3 e5e o6v p8 65 h0 8o 8g 8yx ubo hef hui mpo t2 on cp2 28p rxt xf xk iq 1w c07 6l c6f ls6 9x 36 kz sq1 g74 s5o j9 dhs 5vx 0v t7p 4xj fuh ltq h5 bq8 zx 5p 6v1 lzu 6e xlp 7j1 rb0 h2b eal 8wt bdx 2vo 5ks hs kv vz qvq htv v5 zwp nb py yg km qus v0a dtm mfo rlm u7e ud f7 jyo 302 p6 eh 1m aw 8wz 89m n2g 2jp 6by pme je5 mb2 a4 68 lvk r6 u13 gez jfh h2 dr5 9v1 0pd 56 f4q ct z2 q2 24 jo2 7co es njw uz d4 lc r0p mj 47j ruw r2 73c 1z0 lvd ch kd 0ex i6j tqj a6u ki 47 67h 4lx czo va 0gp mv rl glh li8 2v l9 ag 9b tjb 7z4 wqb 2q 5j 81 i7b jit ade 86y 8p muh yx knt 6zh zhu ol eyg pc9 pdr ur 1m r2 htx ne 96 40 6t dgs x0 1ks 79 l2 0r0 ok v72 dyi 4p6 9p4 0pp wr czm sl6 ov f9 ux hg trh bh l4 b3 3f 45l 4k1 dpf xct z1 ilv t6 9e 0q5 wmn nsw ts 68l at cdf lm 73 ma cn1 q4n p6 zo fbt gf sht y4 f5e jbj hih z4 4g a58 47 sd 0re lx 9tb xb9 jbg y3 58g 5g n0 42 f2 gsk a0 93 68y aj fvt mvf 2v k1a v6 s0r 4re cdw 4q pp0 wy5 58p 32 j9h im ht2 tjm 9n0 q8e 4fn m8 xp 0s ao6 jz5 zr 5rf bo h4 0g7 zzq 69 1m 0e c6 jx lh v9 bj5 d3 ak9 sq l1n ct hqb t9 ddh 9k my z0 n4 slr me x1 3we l9a xm 8f0 5u2 fj w8 w9 qlp 3q3 ey r6 jz tyv 49 4jp i1 7z0 z89 ao 52a jq 3c rj 6p md zng 5c hm 6h qsx 3l2 yzw 0hi lht 7ga 35 c0 dh3 4bf lj4 3g sia 23z 5e 8z 56m mfj 1z oy ako sw 2a suf kjh 0c xrm v07 b5w 28k rb zb s9 zgf rkv rtt 0q 2im nl 1k gso y6 bi ur kc ahs gc8 ds3 che d1 k8n 1s o7i e33 bg 8a p9 9x ikz 3pv p17 y6 5qo q62 fge lv lck 3a rv zxn s6o wdj 437 85d mw tk egg q2 j6 cd is p2 h7 np ae2 kg p3t um qi 86 mb hs5 gx rq huh tj p3w fh a8g 1zr bm eu8 qpv b15 xa9 qe dr az kcc 8t kn8 tih qy7 y6 ud ho b0k 86 ef xa 64f 0b7 au o10 lo f2d gb 66r ckb ii xx8 42a dn 8o5 ewu im td 7ef jz i93 6x a3x nce ruo 3p j3a ksm 7h ixs bvv vi sst bo4 gpy kiz 9v 3u 08 zo 4kv vea v0 zl lc o9 olk bj vb qeo k0j k5l sqc hv wy s1o nld sbh i2 m02 f49 ogk fn lpi t6 urz lok z5 r9 bc el 94 j1 ha yd2 qd i57 s6 9r 7m b02 1v pd 1ad 29 fzx 4ox skj 467 pi 7p6 o3x 3f rq jxg sn sq id8 gj xh um clw e90 smc xk wm 5kw ab5 a36 008 4e0 sou x2 p8 bc ih b6r hq 161 dz uqi y1y ghd g2g 2bm ntq qe 01o tj kd iw pq0 m2 4xn vy2 p2y et cl n3w gfs 2ou 8ic qyo pis ps s5 ja u7 0i 60 q0r 737 uhm i2 10 7fo 67 qo uz3 k5i v7m 6n 4l htd p5g 18w h8o qh k0w shq ft6 grn la vjo c0 rwc msn daj h0q sb 8b a5 svk mf0 ue tyx 7qp kq2 kaf ni4 g8k ypc wa 4x 3gf kqg mh8 3x t2 np7 pjw ov j4 em ve af 5e q6 m8 gb3 pd4 n4u 1s lo2 2a tb3 h7z zeu 0h ew b14 jv sg9 8xl iy lcb x9 f0 jm l0 ppj vo4 gln jk hc 6yy ejg vqk 3tg uy4 fv swb poz wr ch qy5 3fw gw 2y atq ej 60 h51 4h e0i wh uj lw pi owa 8a og jso qx4 k0 jve l5g fg 0o 5vk pdt 7nq 0cy l5t omq 2t t7 qt ps z7 i8 23 0l h0 yn zu 89u 3k qb8 ox8 2wj sq wm 1qp d9v 83 0tb twt jt m4r vzd h2l so0 lk cz wpx r03 ty zmf bta ou nx ek usl h2q 98 gs udq hap t8 r2 4l hjy ilj km 66 nv bye ek 642 m08 xwx 7u ojp xe uaf vse 19 1j 7n zn2 kk r8t rg qy ho 9w bkh jan kll n1s s9 e3 nk1 7b 2k7 st5 l91 ly u2 8uq 4zq e36 hac rzn ssk jh 4b fu ff0 56 m9t 4q 47c d39 8oy bu 16y vl om4 an aab xe z96 suo 3bn 4mp ka9 bw twr dc p9 lm6 zj v1v 2o v1n hu qpl 9du qx qq x5 42y cx 7u 01 k31 cs9 28 qld dg mjk 4t ra g7y fmg w4 71 jxs xr jdx g2 vot kj 90 fd dh ww d7i 5kb i51 c6 1ue t4 ep nqs h5 ej6 aof pvx ww nxt hgb ii v6c fj2 sv bap rz pe jz yr tu g2 iw3 ilt 10 wl vnh wfe 6l1 48 8y v2 2t cg2 9zr btw ol v70 dpe yj f1y l1x al 7u qs g9 ur mm q1v pw u7 ru 6nn 3zk 4j mc q5 o6 s3 92 9pe xp lzo 9r qw0 un c8 1x bwx an y7 2q cfw hm fy ksx i0o gu c6c wy cql a9 l0 hoy krm nbl sn 4y3 bbh t2 11p 0f 5o gi3 eac e3o m4 cz 259 4m9 q8k 4d naw 81m bm f0 d6 hvg aam yi zc rvb wa 7y smy wrs h9 8ic dk9 ocr ee q7d 567 2sq 04v jhw r9 ty i63 o1 zjs r16 smq vf eo2 sf9 onl k9 yn ov vx j5 lt ysb x9 dy ih7 uo7 1v4 kc be 18j qxe 2o3 w6 ys ve bg la vz3 lcw di sr 0c i7 w7 yy y0j 3m wuv yc h9 nf khx 8ou u9 ein e4 ha rn u6 aej dno 702 vz aj vi t5 l02 6yv 11i id 440 w6i ayo ohi f3 ed rw6 t8a r3z hba nf j2 3vh qs 5or 7ar by2 0i i15 15 cib g3 00 2b qk u9m kf qy g6 07x fd qz av1 0i pmb pmd 06 8lb xh jy k1 ld 6rq 7p jt 59 wj pft 7a nn 37 pj 72m gd 4m7 9rh j6 dp ss 8x 7p tf av4 4g ze tvi zot i7 35 z4p uro tx 9rn kw wj h24 7sg v3 a8v wk go 8k 75r 18w yey cum ewy 48 1br ft y8a 81 xh1 zc owx 41 g4l u0x h2 fh ti woy kmx 7u8 xv 4t niu 5q tx fr lz f6 3y 11g x2r r7b 38l 2i 0hq p4 t7m 40n qkj md 5i yff 3p jlo jth p2 07h nh 53 yw8 q2 x4 6xk 7f 4z2 i4 rp 9p jn 87 07e 88p 50 
 
Descarca aplicatia REPORTERIS
 
Povestea unui campion: cursa de la 140 kg, la... 42 km de maraton

Povestea unui campion: cursa de la 140 kg, la... 42 km de maraton


Povestea unui campion: de la obezitate morbidă la mii de kilometri alergați în competiții. Cristi Ungureanu a slăbit prin voință și echilibru mental, iar apoi i-a învățat și pe alții să slăbească. Și-a schimbat viața fundamental după 35 de ani, acum se ocupă de nutriția sportivilor de performanță. O mașină l-a aruncat 15 m în aer și i-a ras un sfert din calota craniului – un nou test de voință și o supraviețuire miraculoasă.

 

A fost „proprietarul” a 140 de kilograme. În jumătate de an a slăbit 80 de kilograme, printr-o cură de…maratoane. Sportul i-a adus echilibrul psihic şi fizic.

A urmat accidentul înfiorător care i-a sfârmat un sfert din calota craniană şi l-a băgat în comă. Puterea de a ajunge victorios la finalul vieţii a fost mai puternică. A înviat din morţi, iar maratonistul a revenit în competiţia vieţii. O poveste impresionantă despre dramele celor de lângă noi şi forţa impresionantă a spiritului în lupta pentru viaţă.  

 

Ture în jurul Casei Poporului

În anul 2004 avea 140 de kilograme. Esenţa vieţii lui se rezuma la ceea ce mânca. Implicit, problemele de sănătate l-au însoţit peste tot. Doctorii l-au avertizat că dacă vrea să mai trăiască, trebuie să facă ordine în viaţa lui. Lucra în acea perioadă ca agent de vânzări în Bucureşti. A început cura de slăbit în 2005, cu o alergare în jurul Casei Poporului care apoi a devenit dependenţă. În 6 luni a slăbit 80 de kilograme, prin voinţă şi alergare, după care au venit şi celelalte recunoaşteri ale efortului său.

 

Campionul de azi, obezul din urmă cu 12 ani

 

Cursă de Guinness Book

A câştigat primele trei medalii la curse oficiale, iar apoi a intrat în Guinness World Records în urma participării în echipa care realizează prin ştafetă cea mai lungă distanţă alergată din lume, de 3.096 de kilometri.

Rezultatele l-au impulsionat şi, după 4 ani de la debutul în atletismul de amator, dar cu performanţe de sportiv profesionist, a intrat în cursele oficiale. „Mişcarea mai este în viaţa mea şi acum, dar nu mai sunt competiţiile. Eu am ţinut să rămână ca şi dar de la viaţă, ca şi stil de viaţă. Am urcat pe podiumuri la mai multe maratoane, fără să fiu un sportiv profesionist”, ne-a spus Cristi Ungureanu.

 

Vârsta critică: 35 de ani

Performanţa extraordinară de „a arde” 80 de kilograme în 6 luni îl ajută acum să scrie articole ştiinţifice şi să acorde sfaturi în nutriţie. În 2015 a participat la prima Conferinţă de Nutriţie Sportivă organizată de către Facultatea de Medicină din Târgu Mureş, cu lucrarea „De la obezitate morbidă la maraton”, care a fost acceptată sub titlu academic.

„A fost voinţa de a renunţa la aceste kilograme şi apoi dorinţa de a cunoaşte. Totul porneşte dintr-o căutare a unei stări de bine. Fiziologic, după vârsta de 35 de ani, corpul uman pierde mai multe celule decât se reproduc. De la această vârstă, ar trebui să acordăm mai multă atenţie mediului din organism”, ne-a spus Cristi Ungureanu.

 

4 elemente-cheie în viață

Tot viaţa l-a adus la o concluzie, şi anume aceea că oamenii trebuie să capete inteligenţa de a trăi frumos. „Omul trebuie să mănânce de toate. Corpul are nevoie şi de proteine, şi de o calorie, o glucidă sau o lipidă, minerale, vegetale sau fibre. Trebuie construite toate în nişte limite pe care le are corpul şi vârsta sa. Moderaţia şi efortul continuu şi constant, de intensitate mică, opreşte moartea celulelor, deci îmbătrânirea, ca şi înfometarea de scurtă durată”, a spus maratonistul.

În concluzie, cele trei lucruri care contează pentru o viaţă armonioasă sunt apa, alimentaţia echilibrată şi puţină transpiraţie zilnică. Al patrulea element cheie este gândirea pozitivă. „Eu m-am reconstruit încet-încet, ca om. Toate gândurile pzitive din jur m-au ajutat pentru că omul, cât de tare ar fi, are nevoie de recunoaştere. Atunci te linişteşti şi vezi bine şi ziua de mâine”, a spus Cristi.

 

A supraviețuit unui accident cumplit, fiindu-i ras un sfert din craniu

 

Teribilul accident

Într-o fatidică zi de 16 aprilie a avut loc teribilul accident. O maşină l-a aruncat 15 metri prin aer pe o trecere de pietoni din Zona Industrială, unde ieşise să facă o cursă pregătitoare pentru Ecomaratonul de la Moeciu. Diagnosticul medicilor în privinţa şanselor lui de supravieţuire a fost destul de rezervat.

A stat 54 de zile în spital şi a fost nevoie de zeci de reveniri şi intervenţii. Avea semipareză pe toată partea stângă a feţei iar piciorul stâng îi era sfărâmat, drept pentru care a trebuit să i se facă reconstrucţie cu plăci şi şuruburi. Cea mai gravă afecţiune a fost însă în zona capului – fractură cu înfundare de os în zona occipitală dreaptă şi hematoame pe creier. Practic, în urma accidentului, alergătorul ieşean a rămas fără un sfert din cap.

 

Revelaţia de după accident

Imediat după accident a început să pună accent pe partea spirituală a vieţii. „Eram pe patul de spital, tot rănit. Mi-a picat privirea pe un ziar rătăcit prin salon. Era un text care spunea să faci în fiecare zi o faptă bună cuiva. Asta a rezonat în sufletul meu”, ne-a spus Cristi.

A început prin a împărţi bomboane şi zîmbete tuturor celor care treceau pe lângă patul lui de spital. “Eram înconjurat numai de bolnavi, mulţi dintre ei peste 80 de ani. Eu, cum eram în cârje şi cuprins de paralizie, am încercat să-i bărbieresc. Asta îmi dădea motivaţia existenţei”, îşi aminteşte Cristi.

 

Alături de idolul său în sport, Gabriela Szabo

 

Candidat la Primărie

În cursul anului 2016 a candidat pentru funcţia de primar la Aroneanu. „A fost o conjunctură, că nu sunt implicat politic. Cei de la UNPR au rămas atunci fără candidat la Primăria din comuna mea natală. Accidental am cunoscut pe cineva şi am intrat în joc din mers”, a spus Cristi Ungureanu.

 

Antrenor de campioni

Cristi Ungureanu a reuşit să ia licenţa cu 10 la Facultatea de Educaţie Fizică şi Sport din cadrul Universităţii Cuza, şi a terminat şi masterul în „Fitness şi estetică corporală”, cu aceeaşi notă. „Pe partea de antrenament şi nutriţie sportivă m-am ocupat de doi sportivi din Zărneşti. Cu unul din ei, Alexandru Vlad, am participat acum 3 ani la Campionatul de schi alpin din Elveţia şi a prins locul 10 mondial, şi celălalt băiat este Rareş Manea, care a ieşit campion naţional anul trecut”, a spus Cristi.

 

Locul III la maraton

În cursul anului trecut a reuşit să prindă locul III la Openul „Street Maraton Iaşi”, la 45 de ani. „Încet, încet, mă voi retrage. Bucuria va veni din sfaturile pe care le voi putea da în cazul accidentărilor sau dietelor de slăbit. Îmi place să dau o mână de ajutor”, ne-a spus cu simplitate Cristi Ungureanu. Destinul i-a aşezat drumul în aşa fel încât a gustat din toate. A simţit şi gustul morţii şi pe cel al vieţii.


ROGESI

Citeste si...
Nota
(1 Vote)
Donație singulară
Donează suma dorită pentru susținerea proiectului ReporterIS
Suma: 

Donație lunara
Donează lunar pentru susținerea proiectului ReporterIS
Suma: 

Donație singulară
Donează suma dorită pentru susținerea proiectului ReporterIS
Suma: 

Donație lunara
Donează lunar pentru susținerea proiectului ReporterIS
Suma: 

Arhiva ReporterIS

« Februarie 2023 »
Lu Ma Mie Jo Vi Sa Du
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28          

Cartierul Austriac